11日目　あらためてノージャッジ

今日は朝からイライラ連発。アトピーもひどくなるしなんじゃこれ

自愛＝自分を知る、許す＝ノージャッジ

「問題視しない」「ただ、受け入れていく」
不安になったり、心配になったり、イライラしたりしたとしても、最後は「すべてうまくいく」と感じてみる