真・自愛3日目　ほしかった愛

自分の中の、不安、さみしさ、苦しみ、かなしみをなんとかしたかった
くやしい気持ち、やりきれない思い、緊張を伴う責任感、をずっと抱えていた。

　→　受け止めてほしかった。
　　　我慢し続けてきたので、おかしくなってた
　
　→　それが、自分がずっとほしかった愛のカタチ

の文中で

長女だったり両親が厳しかったりして、
私は無意識的に、無条件の「いいよ」が欲しかったのかも知れません。
優しく「いいよ」と包んでくれる、今の私はこれだけで充分です。

ほんとこれだったんだなぁ。

親の前でネガティブを見せるのを禁止していたんだなぁ。

ネガティブに浸るとか、感じるじゃなかったんだよなぁ

　→　ネガティブを感じることを「許可する」ということ。

★自分のネガティブの根本は、高校時代かぁ・・
　勉強＋過酷な部活　自分だけ両方やらなければならない。。

★自分の内側が、ソワソワ、ネガティブなモヤモヤいっぱいだから
　中を見たくなかった　＆　外の結果で解決したいと思っていた。

ネガティブを禁止＝願望実現の禁止？
　解放されないネガティブが、ひたすら湧き上がる。

　
＜まとめ＞

「7章認識できたことにする」というアプローチがほんとうに優秀だよなぁ
それにそって、いろいろ起こってきただけだ。