自愛の感覚と、愛に浸るメソッドが同じ感覚
→ 愛だな、と思えた
めっちゃ見えている部分はある
外側にアプローチするのではなく、内側にアプローチする。内側しか見ない
※ぶっちゃけ、自分よりも大好きな人を優先していた
★自分が自分を幸せにする
★自分が自分の現実を創っている
不安になっても大丈夫だよ
恐怖を感じた時、まず恐怖を感じる自分を許すだろ。感じても良いと。
そう思えなければそんな自分も許すんだ。さらに、まだ思えなくてもそんな恐怖に飲まれている自分も許す。
「怖がらなくても大丈夫だよ」じゃないんだ。「怖がっても大丈夫だよ」なんだよ。
他人と会話をする時もそうだ。嫌だと思っていい。話さなくてもいい。罪悪感を感じてもいい。
自分を規制するな。ありのままの自分である事を許しまくるんだよ。後悔する自分も許せ、だ。
isa式25 きみが完璧を採用していたら、嫌な事は起こらないんだよ | ザ･チケット板☆備忘録
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