真・自愛1日目

もはや、願いが叶う云々よりも、この自分の中の何をやっても暴れ狂う「不安・苦しみ・かなしみ」をなんとかしたい

不安になっても、いいよ。

苦しくても、いいよ

苦しんでも、いいよ。

悲しんでも、いいよ。

いやな想像がうかんじゃってもいいよ

ネガティブでもいいよ

エゴに取り込まれてもいいよ

恥ずかしくてもいいよ

情けなくてもいいよ

現実が変わらないと思ってもいいの？→いいよ

無駄使いしているけどいいの？→いいよ