改めて自愛について考えさせられた
ま～ま～、こないだの３連休はいろいろありまして、ひたすらネガティブなことをノートに書き出していた
そんななかで、Without the Mindさんを、読み直す機会があって、その中で「自愛」について書かれていた記事にはまった。
全文の中から、いいとおもった言葉を抜粋
ネガティヴな感情で悩んでる人は
それも含めてありのままで良いと思えたら新しい方向に進めるかも。
～～
自愛は完璧なので自分を大切にしてどんな自分でもOKを出してください。
そうすればどんな自分でも相手から大事にされて愛されるようになります、
他の人やお金や物も同じです、世界から大切にされて愛されるようになります。～～
自分を愛したり許すのは本来その状態が当たり前なので簡単で楽なんですよね、
だから自愛は完璧だしオススメです。
ヤキモチ焼いても不安でもそれが本心なら
その気持ちを持ったまま上手く行って良いんですよ。～～
あなた達の感覚や考えてる事が全て正解なんだよ。
その自分に対する揺るぎない信頼を持つ事が一番重要で大切な事。
そしてその自分がチケットの7章を信頼してたらどうなる?
叶う自分になってて願った事は叶うしかないじゃん。
～～
その時に感情や考えてる内容は結果に全く関係ない、前提が重要なんだと本心から思えたし
あんなに不安を煽ってたエゴに何の力も無い事を悟ったんだよね。まぁ、これはかなりの荒療治だけど感情や考えてることは結果に関係ないよ。
嫌な事は嫌で何が悪い、向こうが大事にしないのが悪いんだよ、
だって自分は愛されて大事にされて当然の人間だからって思って生きて良いんですよ。
～～
『悪い自分はいない、何を考えても良いし何を感じても良い』本当に、これなんですよね。
私も長い間洗脳されてきました…
‘ネガティブはダメ、○○しなきゃダメ、執着はダメ、現実は無視、なるetc’
今は全てが不要だと分かります。
ただ自分に素直に、正直に、偽りなく、生きて居ればいい。
396さんの書き込みを見て、改めて強く感じました。感情が現実を引き寄せるとか、
いい気分だといいことを引き寄せるっていう言説について、
それは正しくないという結論を出された、ということですね
感情よりも、前提。これはさ、実はチケットに書いてある。
チケットでは観念を変えることも感情による引き寄せも否定してる。。～～
チケットを知らなくても上手く行ってる人はいて、その人達って
現状やその時の感情とか関係無く自分が上手く行く状態が当たり前だと思ってるんだよね。許可、決定、認識でしょうね。
でなければ、生きるには常に快でいなければならないことになりますもんね
～～
無条件に何でも叶うのが当たり前の状態っていうのは確かにあるんですよ。
でも、その感覚的な部分というのは人によって異なるんです。
チケットでは既にあるでしたけど、
他の達人さんは叶ってるとかなるとか愛しかないとか色々言うじゃないですか。それが自分は
‘こう言うロジックが働いたからこうなってるんだ、成程わかった’だったんですよ。
だから自分や達人やもっと言えばチケットは無視して欲しいんです。
あなたの何でも叶うような感覚はあなたにしかわからないんですよ。そしてこの部分すらチケットには書いてあります、
あなたが何かを叶える為に何かをする、
達人や私の意見を聞いて実践するのはエゴによる幸福獲得ゲームの内側なんです。
私はある時それに気付きました、
それに私含め達人なんて表現が違うだけで全員同じ事言ってますし。
あなただけのチケットがあるんですよ、そしてあなたは既に7章にいます。
エゴと手を切るところにいるんですよ、
そのやり方はあなたにしかわからないんですよ。言い忘れたけどそれでも自愛は完璧ですよ。
チケットは上で書いたように人によって行き方が違うんですよ。
人によっては簡単だけど人によっては難しい。自分にも難しかったです。
それが誰でも行ける簡単な発明をした人がいるんです。それがisaさんです。
自分の全てを許す、認めるっていうのは
自分が完璧で、自分の意見や存在を全て受け入れるって事です。
つまり受け入れたくない意見や相手は受け入れないって事でもありますよね。
それはエゴと手を切るのと同じ事なんです。
なので自愛はかなりオススメです。想いは否定しないよ と思っても、いつまでも罪悪感に苛まれます。
全てOKという事は罪悪感を否定しても良いんだよ。
否定したい思いは否定して良いんだよ、
自分は願いを叶える為に不都合な事、
他人の意見や自分の頭に湧く否定的な想いや感情に対しては、
はいはい、君はそう思ってるんだ、まぁ自分には関係ないけどねって本心から思います、
全く真に受けません。そうか、罪悪感を感じたくないならそれに素直になって
‘なんでこの私が罪悪感を持たなきゃいけないんだ、
ふざけんな、私が正しいんだ！’くらいの勢いでも良いんですね。最初は強い抵抗が出て辛いかもしれません。
でもそれは今まで自分が抑圧して来た感情や思いに向き合うって事なんです。
それでもあなたがなりたいと思うものに相応しいという態度を貫いてください。
抵抗と向きあい続けたら最後には
エゴなんて自分には関係のないしょーもないちっぽけな奴だとわかります。
そしたらあなたは自分が自由だったと思い出します。
～～
愛します許しますって言い続けるのって’自愛のようなもの’で自愛じゃないんだよ、
最初はそれで良いんだけど。 自分も勘違いしてたんだよ、
isaスレを読んで実践してなんかポカポカだな楽だな、これで良いのかと思った。
でもそれだと叶ったり叶わなかったりした。
それだと願いを叶える為に
効果があるかわからない、なんとかメソッドとかやってるのと変わらないんだよ。
つまりね、叶える為にやりたくない事を仕方なくやってるループに入り込んで
本質が変わらないのに効果がありそうな事見つけてやってみる地獄に陥ってるんですよ。私やisaさんが言ってる本当の自愛っていうのは
ありのままで生きて良いと本心から認めるって事。
自分に嘘つかない、本心で生きろ、
そしてその自分の意見や感覚に絶対の自信を持てって事なんです。
本当の自愛をしてたら願いは叶いますよ、七章と同じ場所に行きます。叶わないのは自愛じゃなくて
自愛 ー悪い自分はいない、何を考えても何を感じても当然上手く行く : Without the Mind
‘自愛のようなもの’を何かを得る為に仕方なくやってるからなんですよ。
完璧
で、上記の記事を何度も何度も読んでいるうちに、どんどん「どんな自分でもOK」というのがなじんできてた。
実は先週ぐらいから、自分にとっての幸せで「本質的に求めていること」はなんだろう？とか考えていたけど、それすら完璧なので、やることがない。好きなことしてもいいし、しなくてもいい。どっちにしても完璧。
で、完璧であるならば、達人の言葉が真実かどうかも、ぜんぶ自分の認識じゃないの？という気がしてきた。いつまでも外部に正解を求めていたというか。
「お前が決めろ お前が舵をとれ」（by 長渕剛）
「実像・充足・いい気分」にとらわれすぎていたな
「実像を意識しなきゃ」って思っているときは、だいたい不足を感じていることで、叶えるためにやっているから、ネガになったときに、反動で激烈になる
そもそもの自分の習性として
イライラする自分を許せない
というのがあって、それ故に「自分を責めてるから駄目なんだ」の無限ループが発生しがちだった。
で、その「だめなんだ；；」の時点で、意図をキャンセルしていた・・・と。
よしおでいいんだ。
706 ：447 a.k.a.よしお：2011/03/27(日) 18:51:29 ID:oMPJKQ360
お，俺の言いたいことを3行でまとめたぜ・・・
なにも否定してないお。好きなだけ好きなことをすればいいお。
願望を抱いた時点で全自動で達成。間はどんな状態であろうが全く関係ない ーよしお : Without the Mind
でも間(意図と願望達成の間)のことは自然にまかせたら? 制御できないし。
それでも願望は叶うから安心だね。
余談
オンラインゲームで、作業的にプレイしていると、なんか勝手に気づきが深まる気がする
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