自愛できなかった理由

とにかく、自愛がなんだかわからなかった

「そのままの自分で愛される」の意味が分からんかった

不安に対して、エゴがエゴをフォローする形、

　「大丈夫だよ。愛してるよ」

　「いいよ、いいよ、愛している」

だと、エゴが激化する

そろそろ気づかなきゃならんってことか？

自分が自分に対して「愛しているよ」という時に、なんともいいようがないような嫌悪感。

自分をほめてもうれしくなかった

エゴがエゴを自愛してもいまいちだった

→　だから、受け入れる。だった

これで、自愛をしまくれるはず。