19日目　自分を大事にする

自分は悪くない！よくやってきた！

　→　いえない

　自分がわるいと思っている。なにが？

　　親に対して。

どうして信じられないのか？

どうしてまず悪いほうに考えるのか？

　ショックを受けたくないから

　泣きたくないから。

　感情が乱れて、母を困らせたくないから。

自分が好きになると、母を困らせる？

ジャッジしない

恥の感覚はけっこうあるなぁ

自分の過去ブログを見るのが恥・・・

いまはとにかく自分の内側に集中

　緊張している。。