日記 41日目 ひねくれか？
わたしは不幸でいたい私は責任を負いたい私はみんなから責められたい私は大好きな人から嫌われたい私は大好きな人から離れたい私は大好きな人に迷惑をかけたい私は幸せになりたくない。私は、ずっとずっと苦しみたい私は、病気を直したくない私は、被害者でい...
2022-08
日記 日記 40日目 死に至る病
さすがに無理だわ、これはまぁ、なんだこれ・・だよなぁがんばってるのにささ。むくわれないぜ。どのみちだめじゃんか。次来たら死ぬわ いろいろ任されて、責められるだけ、難しい仕事がくるだけしかも暑いし現実がますます悪化するとともに、エゴがどんどん...
参考記事 いい記事
元記事がなくなっちゃったみたいだけど・・・・自分を自分で幸せにすると決める・彼女に対して、純粋に「好き」という気持ちだけを持つ。★人間にはホメオスタシスといって、現状を維持しようとする仕組みがあり、 脳は慣れ親しんだ方にすぐ戻そうとするので...
日記 39日目 大自愛
昨日の丹田の感覚を思い出したうえで、自分の過去記事を振り返ってみたんだけど、我ながらいい内容だと思った。大自愛、って言葉も、なんかいま感じてる感覚に近くていいな。頭に血が上るって表現あるけど、まさに、意識を下に下げる感じ
日記 38日目 誰がもがいているのか？
連日のエゴ発狂に、さすがにもう、いろいろ限界がきていて、エゴが激しすぎて、自分の心体が持たない「いつまでたっても」「何をやっても」とにかく反発してくるエゴで、自分の精神が削り取られていく感じただ、ふと、この「悪い状況を何とかしよう」としてい...
日記 37日目 なんのための自愛か？
自愛と、自己観察がつながっていない、という感覚があったんだけど（どっちをやってもダメ）的な、★理論だけではだめだったということ。→ 「結局何をわかってほしいんだ」ということあらためて、これが大事→ 「そのままでいいよ」じゃダメじゃん、という...
日記 36日目 結局これじゃん→からの3度目の発狂
「subconscious 潜在意識まとめ」さんでも、同じまとめがあったけど、こちらのほうが長くて、必要な内容が書いてあった。そうなんですよ認識の変化です。自分の考えにとらわれなくなったと言う感じです。自分が世界なんだと。そりゃそうなるだろ...
日記 35日目 発狂
２日連続で、大エゴに飲み込まれ、気が狂いそうになった。恋愛ほどのダメージじゃないけど、気の狂い方は今日のほうがひどかった。こんな時に、「ノージャッジの客観視」なんて言われてもなぁ
日記 34日目 ついにつながる
今日、いろいろ考えているうちに「自分の内側を、愛で満たしてあげたい」という気持ちになった。だけど、そこからはかなりエゴに浸食されてしまったんだけど、夕方ふと、愛の感覚も、かなしみや寂しさの感覚も、同じ胸のあたりで感じているなと思ったら、えっ...
自愛 33日目 isaさんだよなぁ
ありがとう。今無条件に自愛しようとしてた、やっぱり無条件に自愛して満足しちゃったら彼と結ばれないんじゃないかって抵抗がわらわら出てきたw昨日の質問者さんと同じ感情たどってるね。昨日のレス読み直してくるわ。702行ってこい。さらに突き詰めると...