安心第一その後

「安心第一」を意識してから、すごく自分に対する感度が上がった。

幸せになりたいと思っていたが、
愛されたいと思っていたけど、

それより、何よりも、「安心」したかった。

そのぐらい、不安がすさまじく大きかった。
不安に追われて生きてきた。

ふだん、どれだけ不足を垂れ流しているかがよくわかるようになった

まずは、安心を。
とにかく、自分自身（＝エゴ）を、安心させてあげること。

自分にとっては、それが何よりも、自分自身を愛することにつながる。