エゴとは「別」の領域
- 別の領域は、潜在意識というか、認識、というか、愛そのもの。
- あれこれ考えて悩んだり、解決法を考えたり、ネガティブまみれの感情になったり、さみしさや不安に押し殺されそうな自分（＝エゴ）とは、「別」の「領域」がある。
- 全部エゴ＝ エゴも愛から生み出されたもの ＝ 全部、愛
- 現実世界（と思っている）がどうなろうが、何の被害も及ばない、まったく傷付く事もないし、ダメージを負う事のない、完璧な領域が存在する。
- 「そもそも、なんの影響も受けていない領域」
- ひどいネガティブの時だけじゃなく、「なんかモヤっとする」「なんか気分が悪い。。」という感触の時に、「被害を受けていない」部分を感じることが大事。
- エゴのエネルギーに対処しようとするよりも、その領域を直接感じる。そこから安心を感じる。
- 現実（内面の反応含む）＝エゴ。認識＝別の領域
- 「自分の内面」もエゴなので、「内面で実現」しようとすると、あれこれ思考まみれになる。実現する領域は「認識（＝意識）」「認識」には、「完璧」しかない。
- 別の領域は、「安心感」から感じると、エゴと距離がとりやすい
- 「今」＝「意識」の状態にいるときに、わざわざエゴは選択できない。
- 「言葉はいらない」とか「考える必要はない」をエゴの領域でやってもしかたない。エゴから離れたときに、勝手に言葉はいらなくなるし、考えることもなくなる。
エゴ
- 現実＝顕在意識＝思考＝エゴ
- エゴはいつも「ない（＝怖れ）」からスタートする。
- エゴの恐れは、別の領域の自分に何の危害も加えられない
- エゴに自由意志はない。それはむしろ福音
- 「恨みつらみ」で、「エゴ」を手放したくない自分がいないか？ネガティブが離れないときは、とにかく吐き出し！ブレインダンプ！
- 「自分はいない」＝エゴとしての自分がいない
- エゴは後から湧いてくるもの。
- ただの自動反応
別の領域
- 内面＝潜在意識＝今＝別の領域
- 「別の領域」が、本来の自分自身の在り方（「認識」（＝意識））
- 別の領域は、完璧そのもの。「愛」「安心」「幸せ」「豊かさ」「実現」「充足」すべてがある。→ 自分＝愛そのもの
- 全部持っている、安心・安全の領域
- 「認識」だけを意識する
- 認識＝いま・ここ。「いま」しかない
- 別の領域では「願望」を維持できない
- 別の領域にいること自体が幸せ
真実の自分＝意識
・すべてを認識しているもの。すべてを受け入れているもの（自分＝世界）
・「安心」「平和」の属性
・意識は、無条件に自分を愛してくれている。無条件の愛は、意識にしかない
・いまこの瞬間に在ること
「意識」と「実像」
「実像」を認識している「在り方」＝「既にある」
実像＝「愛」、「完璧」、「安心」、「豊かさ」、「穏やかさ」、「やさしさ」、「承認」
＝充足
幸せは１種類しかない＝実像
・「ある」を感じることが、充足であり、実像であり、幸せ。
・「波動を高める」や、「いまの自分を楽に、心地よくすること」というのは、結局、実像につながること