自愛 不安なときは
「愛されてるから、大丈夫だよ」「安心していて、いいからね」 不快や不安を感じてる時って、思考が何かについて改善や対策を求めて騒いでる。その時、その騒いでる思考に気づくことが自己観察。 で、思考に気づいたらどうするか。まぁ何もしないんだけど...
自愛
自愛 自愛 いいよ自愛
ほんたい 現実が動かない事に苛立つばかりだったし、平静にしているつもりでも、”押さえ込んでいる”感が拭えなかった。フリだけしていても自分は騙せない。でも願望を手放さなきゃ、願いは叶わない・・・叶っても叶わなくてもいい、そんなスタンスでいなき...
自愛 33日目 isaさんだよなぁ
ありがとう。今無条件に自愛しようとしてた、やっぱり無条件に自愛して満足しちゃったら彼と結ばれないんじゃないかって抵抗がわらわら出てきたw 昨日の質問者さんと同じ感情たどってるね。昨日のレス読み直してくるわ。 702行ってこい。さらに突き詰め...
自愛 無条件の愛
なぜできなかったといえば、「ジャッジ」を外せなかったから 自己観察がうまくいかなかったのも、ジャッジが原因 原因がわかれば簡単だったし、もしネガが出てきたら、深掘りすればいい 自分自身が愛 自分を愛する時、自分自身が愛の意識になっている こ...
自愛 見守り自愛
ほっておくのが一番か？ 幻想を見守る 平和、、無の感覚で見守る、、の意識 包み込み自愛 「大好きだよ」「愛してるよ」を言葉をかける自愛ができなかった自分は、体全体をあったかいなにかが包んでくれている、というようなイメージで自愛をしていた。...
自愛 自愛できなかった理由
とにかく、自愛がなんだかわからなかった 「そのままの自分で愛される」の意味が分からんかった 不安に対して、エゴがエゴをフォローする形、 「大丈夫だよ。愛してるよ」 「いいよ、いいよ、愛している」 だと、エゴが激化する そろそろ気づかなき...
自愛 愛はすべてを受け入れているから
この心理状態にならなければ！苦しみを何とかしなければ！状況がよくならなければ！こうあらねば願望は叶わぬ！達人にならねば！って無意識に根深いとこまで浸透してたから、それが全然必要なくて、そして、どんな思いもあってもよくて、でもそれをそのままに...
自愛 そんなの関係ねえ！
なにげなくチケット板備忘録を見てて気になった記事 786 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2013/08/10(土) 01:51:56 ID:lX.qx2So0 今までちょうど認識変更の過渡期だったので、せっかくだから皆さんの悩みに寄り添...
自愛 感情の解放
今今メソッドでもどうにもならない、思考でも感情でもない、なんともいえない不快感・体のストレス的反応については、画家さんの言っていた 「感覚をめいいっぱいひらく」 で対応がいいと思った
自愛 不動の意識の目覚め
不動の意識の目覚め＝「在る」 丹田から水平に拡がっているような、土台の意識 ☆自己観察さんの「創造の源」がきっかけ。 夜の散歩中に、どっしりとした感覚が馴染んでくる。 意識が下の方にあるほうが、思考と距離を起きやすい。 さらに、「在る」...