公私とも、自分の存在意義を失われているようで、現実に耐え切れなくなってきております。
もうエゴの自分は限界。お手上げ。降参
が、これは、かつてない大チャンス
ここは、モノにしたい
もう、「愛」だけでいいんじゃなかろうか？むしろ、愛しかないんじゃね？
「充足」だけでいいんじゃなかろうか？
気分をねじこめばいいんじゃなかろうか？
奥の奥のハートにつながることしか、安心、安全、豊かさはない。
やっかいな感情も全部外側、全部エゴ。後付けのもの。
言葉はいらない
「充足」は言葉では表現できないから、言葉を使おうとした時点でエゴ
「たったひとつの愛」・・・今度こそ、もう本当に真剣に取り組んでみるしかないな。
・まずあなたの「意識」がある。
それは常に眺めているような感じだ。言葉は決してしゃべらない。
喋っているのは「意識」ではない。それはず～っと眺めているだけだ。・そこに「私」という感覚が入ってくる。
今あなたが「私の心」として捉えているものだ。
それが言葉をしゃべる。それははっきり言うとノイズのようなものだ。
あなたの意識を「私」という感覚が占領しているので、それを「私」だと思っている。
その「私」のボリュームを上げれば上げるほど別の領域が入ってこれない。・だから「私」のボリュームをなるべく下げる。
出来るだけ「意識」のスペースを空けておく。
・あなたの意識に「静寂」を迎え入れるような感じ。
あなたの意識に「別の領域」を迎え入れるような感じ。
あなたの心の奥に耳を傾けるような感じ。
するとだんだん「私」のボリュームが下がってくる。↑
Ｕ４式 07 最低限の事だけ伝えて、あとはそうしようと意図するだけでいい | ザ･チケット板☆備忘録
この感覚がもし理解できて、あなたの気持ちが軽くなるのを実感できるとしたら、
あるいは、何となく安心感を実感できるとしたら、これを時間がある時に繰り返しやればいい。
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