日記 穏やかな日
穏やかにエゴを観察 ちょっとヒマになってきた。 これまでのエゴエゴな自分は、問題を抱えていたかったのかもしれない ひまになると、問題を見つけたがるエゴの動きがよくわかる ぼ～っと 今日は、仕事もヒマだったので、ずっと幸せだな～安心だな～っ浸...
日記 既にある 自分で自分を満たせるか？
現象に満たして貰おうと思ってたよ 前のブログの最後にいれた記事だけど、あらためて別の投稿にしてみました。 ほんのちょっとの、表現の違いなんだよな・・・ 『別の領域にお任せ』は捉え方次第かな。私は自分の中でたっぷり満足して完結させてしまうから...
エゴの性質 緊急不安警報
毎度定番ですが・・ 気づきがあってガツンと上がると、ガツンと下がるよね 「エゴのコアがむき出しになってる」 という感じで、昨日から大暴れ。 書きかけだったメモが飛んでしまっているし・・・なんかいいこと書いた気がするんだけど、思い出せない。 ...
認識の変更 「エゴの反応」も自分がつくった。
昨日から、あらためて「エゴに気づく」をやっていたときに、ふと自己観察さんの「わかるでしょ？」って書いてた表現を思い出して、「わかるでしょ」を検索した 要は、不安な思考や「叶ってない」前提の思考のあれこれはぜーんぶ自分じゃなくてエゴがやってる...
自愛 安心第一その後
「安心第一」を意識してから、すごく自分に対する感度が上がった。 幸せになりたいと思っていたが、愛されたいと思っていたけど、 それより、何よりも、「安心」したかった。 そのぐらい、不安がすさまじく大きかった。不安に追われて生きてきた。 ふだん...
実践 完全なる安らぎ
もう自分がブログ書く必要ねーんじゃないかと思うほど、天寿さんのブログにはまってました。ただ、ある時期から、「吐き出しやっててもうまくいかね～」みたいな日々が続き、そんな中で、もがいてもがいて、最終的にたどり着いたのが、この記事 あらゆる願望...
実践 吐けば吐くほど
吐き出しの法則 天寿さんのブログが、めっちゃいい。自分に合っている。 吐き出しをやったおかげで、自分自身に敏感になり、感覚に気が付きやすくなった。一時期、吐き出しばかりやっていて、うまくいかなくなった理由も、わかってきた。 これまで、「自分...
エゴの性質 なんか・・いる。
幸せになりたくない自分 自分の核心に迫っている感はあり、ずっと書きかけの記事があるんだけど、なんかまとまらない。 ここまでやってきて、ほんとに答えは出ていて、あとは選択するだけなのに、 なんか・・・いるんだよなぁ、「幸せになりたくない」自分...
エゴの性質 思考が無意味になる
自分がもう、よくわからん。わからなくなってきてる 散々頭でネガティブな想像をあれこれしても、結局うまいこといってる やってることはやっているし、進んでいる。 思考や感情の意味が、なくなってくる。 吐き出しの法則 天寿さんの「吐き出しの法則」...
既にある ないから、ある
参考記事 で、もう一つ思ったのが、 世界に現れてる、全てが自分ってことだわ。 どこかで行われている海外ウエディングも、 誰かがやった結婚も、 誰かが得た大金も、 現実にそういう人がいるのだから、 私の内側に元々あったってこと。 それらのもの...