実況報告1/11

とりあえずあれこれと書きます。

疲れてる。。

　先月からいろいろあったのが、年末年始の仕事の異常な忙しさもあって、ほとほと疲れ果てた感じがあって。

ブログの更新ペースは上がっているけど、実際はもう、へとへとに疲れているような状態で、やっとこの土日は、久々にのんびりできる日だなぁ、という感じ。というか、リセットしないとやばいと感じたので、強制的に仕事も休んでる。

強制的に、願望について考えるのを休まされているような・・・何も考えずにゲームをやったりたまったドラマをみたりして過ごしてました。

とはいえ、ここんとこあれこれ頭に浮かんでいたこともあるので、そのあたりも整理したくて、あれこれ書きはじめました。

混乱してる。。

疲労もあって、いま、一時的に「願望」を見失っている・・執着が薄れてきた部分はあるけど、「あれ？自分はほんとはどこにいきたいんだ？？」というのを考え直している時期のような。

よくある例えでいえば、「結婚したい」→「結婚できた」→「自分の時間が減ってストレス」みたいな、二律背反的な要素について、その「願望」の根本を見直してる感じ。

まぁ、もちろん、「結婚しても自由時間あるぞ」的な方向でもいいんだけどね。

混乱の根本要因

混乱の要因はもう１つあって、というか、こっちが根本なのだけど、この業界であんまり言われてないような気がすること。

「嫌なこと」が起こってほしくない

この業界は、基本的には「願望を叶えたい≒望ましいことが起こってほしい」という人がほとんどだと思うんだけど、自分はある意味それと同じぐらい「嫌なことが起こってほしくない」という気持ちも強く。　

　「嫌なことが起こらない」ための「認識の変更」というのも求めているので、おそらく他の「願望実現」ブログよりも、遠回りになっている部分があるとおもう。

　願望が実現する　（０が＋になる）よりも、嫌なことが実現する（０が－になる）ことを恐れているような。

で、業界的な知識をたんまり持っていると「嫌なことが起こった時」のほうが、過剰反応が起こりがちなんだよね。「こんな現象化が起こるなんて、私のどんな内面がいけないんだろう・・・」って、基本的には自分責めのループが始まる。

　嫌なことが起こったうえに、さらに自分を責めるという二重責め。

「いいこと」だけは自分の内面のおかげだと思って、「いやなこと」はスルー、なんて、そんな器用なことできない。。

となると、さらに下記の２つの方向が強化されることになる

１．自分を愛する

嫌なことがあって感情的にきついと、やっぱり、エゴが強化されてしまうんだよね。自分を愛することは大事、というか、当たり前でありたいけれど、さらに、エゴに対して過保護な方向にいってしまうというか。エゴの感情に振り回されて、願望どころじゃなくなってしまうというか。

自愛の効用はいろいろなところで語られているけれども、自愛そのものが願望実現に直結するわけではなく。

むしろ、願望が「叶わない自分でもいいよ」というか・・・幸せエッセイ的な「毎日小さな幸せに感謝していきましょう」みたいな方向になりがち。嫌な意味での「日向ぼっこ」

・・・で、しばらくはホクホクしてるけど、どこかの段階で、「なんで全然叶ってねえんだよ！」って自分にブチ切れて破綻。

２．「悟り」としての「認識の変更」

もう一つのアプローチとしては、ネガティブな事情を感情的に避けるための、認識の変更・・・これは自己観察の方向で、

「苦しみの終わり」としての、悟り。

　→　ただ、この方向を目指すと、結局「プラス」としての自分、「楽しみや喜び」を持っている自分の要素も薄くなっていくので、またそれはそれで、破綻。

願望だけに特化するならば・・

　ほんと、何かメソッドを突き詰めてやるだけでいいと思うので、何も考えなくていいんと思うんだけど、自分は上記の要素があるため、いったん迷走しだすと、はまる。。

書きかけ中の記事

　下記3つを平行して書いてます。ただ、なんらかの「気づき」があるたびに、書きかけの記事の内容が破綻したり、各記事に矛盾が発生したりしているので、そのたびに書き換えたり、、となかなか。。

ロジック的認識の変更

年末から進んでいる、偶発的な要素に頼らないための認識の変更論

こまけえさんのまとめ記事

　改めて読むと、改めて発見があり。

個人的内面の記事

　これ、かなり自分的には大きな気づきだったんだけど・・・ちょっと恥ずかしい（いまさらｗ）ので公開するかどうか迷い中

極論

　「願望実現ゲーム」をやっているような気もしてきているので、エリックさんのリンクも修正しながら、見直したいなぁ。

普段の生活大事

　「体調を崩す」ところまでいってないけど、とにかく「つかれた」しか浮かんでこないぐらい心身とも疲れていたので、この１週間は回復を最重視してた。

特に、睡眠時間かなぁ・・この業界は、いろんな意味で「メンタル」を駆使することになるので、メンタルが安定する環境を整えてあげるほうが大事というか。。

あと、部屋の掃除とか、身の回りの整理整頓、とかね。部屋が汚いと、単純に精神的にもダウンするもんね

願望がどのみち叶うのであれば、そういう、当たり前のことを大事にしたほうがいいんじゃないか、と・・・何かにつけやりたがりのエゴに対して「お前は願望について考えなくてもいいから、生活環境だけ整えろ」というのは、わりといい方法なんじゃないかと思ったり。

コメント歓迎中

ここのところ、コメントいただく機会が増え、大変うれしく思っております。ありがとうございます。

自分のためだけに書き続けているブログですが、人様のコメントをいただくと、自分もあらためて、自分の認識を整理したり確認する機会になり、いまの自分にとっては、とても必要なことだと思ってます。

日数かかる場合もありますが、必ずなんらかの返信はしたいなと思っておりますので、ご意見でも感想でも質問でも、お気軽にどうぞ。

（またへんな人が常駐するようになったら止めちゃうかもだけど・・・そんときはすいません）